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“夏有三伏，冬有三九”，

马上就要进入三九天，

这也就意味着一年中

最寒冷的时节就要到来了。

这个时节不仅要做好御寒保暖，

也要抓住养生调理的“黄金”时期

来增强体质！

“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”

——《素问·四气调神大论》

“三九”为四季中比较特殊的时令，是气候变化的转折点和寒热的交替点，所谓“热在三伏、冷在三九”。 “三九”是大自然处于阴阳交替的时段，此时人体阳气最弱，容易患病，尤其是呼吸道疾病。因此在隆冬时节进行疾病的预防，调节阴阳平衡可起到事半功倍的效果。

三九贴

“三九贴”是根据中医“天人相应”“虚则补之”“寒者温之”和“内病外治”的理论，采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，以达到疏散风寒、温补肺肾、疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效。

三九灸

“三九灸”具有培元固本、温阳通脉、散寒止痛、调整诸阳之功效，补益机体一身之阳，激发人体抗衰防老之正气，抗病驱邪，延年益寿。

三九贴 贴敷时间

预    贴：2023年12月13日～2023年12月21日

一九贴：2023年12月22日～2023年12月30日

二九贴：2023年12月31日～2024年01月08日

三九贴：2024年01月09日～2024年01月17日

加强贴：2024年01月18日～2024年01月26日

适应人群

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎等；

2.消化系统疾病：慢性胃肠道疾病、胃肠功能紊乱、慢性腹泻等；

3.妇科疾病：宫寒、痛经、月经不调、慢性盆腔炎、产后保健等；

4.体质虚弱、易感冒、免疫力低下、亚健康、小儿保健等；

5.各种寒湿症：由于风、寒、湿邪引起的各种痛症、颈肩腰腿痛及寒湿症；

6.未病先防者。

地址/时间

天博体育 治未病科

周一至周日  7:45~17:00

咨询电话

治未病科咨询电话：0510-66057888

特别提醒

三九养生中的三九贴敷不是每人每时都能进行，要想达预期效果，应选择正规医疗机构，我院治未病科中医师特别提醒以下人群请慎重贴敷：

1.感冒期间及发热病人；肺炎及多种感染性疾病急性发作期；

2.患有严重心、肺、肝、肾病史、血液病、肿瘤等慢性疾病病情不稳定者；

3.对贴敷药物极度敏感，部皮肤有破溃者，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；

4.另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

✉  通讯员  治未病科  郎小燕